Iris Raspini, Heilpraktikerin (Psychotherapie)
& Coach für Menschen ab 40
+ Qi Gong‒Trainerin & Paartherapeutin
Ich begleite dich gerne, wenn du dich im Leben unwohl fühlst ‒vielleicht ausgebrannt, abgelehnt, lustlos oder fremdbestimmt‒ ins neue Aufblühen hinein.
Wir sorgen dafür, dass Zweifel und schlechtes Gewissen sich lösen und in Freude, Leichtigkeit, Kreativität und echte Verbundenheit münden, sodass das Leben
wieder lebenswert ist!
SEI DEIN*E LEBENSGESTALTER*IN!
Echte Verbindung spüren - wirklich zugehörig sein
Morgens wieder freudig in den Tag starten - und ihm eine gute Richtung geben
Klar & kreativ dem Herzensweg folgen - im Einklang mit den eigenen Werten
Wie blöd war DAS denn von mir?
Warum habe ich nur…?
Wie konnte ich nur..?
Bloß keine Fehler machen:
Dieses ständige Gefühl, nichts falsch machen zu dürfen.
Im Körper fühlt es sich eng an:
Der Bauch zwickt, der Kopf drückt, die Schultern sind schwer.
Zunehmende Unsicherheit:
“Ist das hier überhaupt noch mein Weg?”
Perfektionismus:
Der eigene Anspruch steht mehr im Weg als er hilft.
Fehlende Anerkennung und Unterstützung:
Die Sehnsucht nach Wertschätzung und Anlehnung
Zweifel:
Das nagende Gefühl, nicht richtig/ nicht gut genug zu sein.
Drückende Erwartungen:
Es wird immer schwerer, allem gerecht zu werden
Meine Klienten hatten vorher mindestens 3 dieser Aspekte und haben einen Weg da hinaus gefunden.
Wie wäre es, wenn…
du morgens leicht in den Tag startest - mit echter Vorfreude auf das, was kommt?
du dich wirklich gesehen und anerkannt fühlst – auch von dir selbst?
dich so zu zeigen, wie du bist - ohne Sorge, abgelehnt oder ausgegrenzt zu werden?
du das Schöne im Leben wieder wahrnimmst - und ein inneres Leuchten spürst, das dich an dich selbst glauben lässt.
gemeinsame Zeiten mit Familie, Partner oder Freunden sich leicht + verbunden anfühlen?
Was auch immer du dir davon wünschst: ES IST MÖGLICH.
Und genau hier setzt meine Begleitung an.
Werde DEIN*E kreative*r Lebensgestalter*in!
Aus der Anspannung
Von Selbstzweifeln
Aus der Ablehnung
Von der Selbstsabotage
Aus der Starre
hinein in
hinein ins
hinein in
hinein in
hinein in
in die Freude
Vertrauen
die Zugehörigkeit
die Kreativität!
die Beweglichkeit!
Wie schön ist das denn?
Dein Weg ins Aufblühen –
das ist mein Angebot für dich
Was meine Kunden über unsere Zusammenarbeit sagen
Rodri LG
Gracias Iris. Fuiste la única en casi todo Niedersachsen que nos ayudó. Muy profesional en su trabajo y muy simpatica. Y aunque su español no sea perfecto, nos ayuda muchísimo sus palabras y sus metodos. Mil gracias. Ojalá todos fueran como ella, una buena profesional.
Llevábamos meses buscando terapia en español, pero todos ponen escusas... es increíble.... Pero la señora Raspini nos escuchó y no dudo un segundo en darnos cita.
Jürgen Köpke
In der Praxis für Qi Gong und Psychotherapie erfuhr ich die Methode der Schematherapie, die extrem zielführend zur Linderung bzw. Heilung meines psychischen Problems beitrugen. So konnte ich in der Folgezeit alt eingesessene Zwänge und gefestigte Verhaltensweisen nach und nach überwinden. Innere Blockaden konnten aufgedeckt werden und langfristig beseitigt werden. Es war sicher ein großes Glück für mich, hier in Hannover eine kompetente und professionelle Schematherapie‒Expertin zu finden, die mir aus meiner Krise wirksam heraus geholfen hat.
Extrem hilfreich waren dabei auch körperliche Anwendungen aus der traditionellen chinesischen Medizin, Qi Gong sowie Shiatsu‒Massagen, die ich in der Praxis erfuhr. Heute zählt eine monatliche Shiatsu‒Massage zu den Ritualen, die ich nicht mehr aus meinem Leben missen möchte. Auch in der Praxis gelernte Qi Gong Anwendungen, die ich über viele Jahre wöchentlich praktiziere, zählen zu den festen Ankerritualen, die mein Leben bereichern.
Jorge
Das Tollste war der Wandel von totaler Unsicherheit (“Was könnten die anderen denken?”) hin zu mehr Entspannung: Ich bin jetzt ruhig, geduldiger und entspannter.
Vorher gab es so viele Belastungen in mir:
Ich war depressiv verstimmt (auch unter Medikamenten), ohne Motivation, gestresst, besorgt, ängstlich, auch aggressiv und nervös. Mein Kopf war ein Chaos, und ich weinte viel. Ich fühlte mich einfach nicht gut. Die Meinungen der anderen Menschen vereinnahmten mich.
Nun glaube ich mehr an mich selbst + meine Ziele, ohne immer wieder daran zu denken, wen das stört. Ich habe tolle Übungen gelernt, die mir helfen, entspannt zu denken und ruhigere Entscheidungen zu treffen (-anstatt dem verrückten Chaos im Kopf zu folgen).
Ich konzentriere mich jetzt mehr auf meine Hauptziele.
Ich bin meinem Glück deutlich näher gekommen, was für mich bedeutet:
Im Frieden sein und das tun, was ich wirklich will, ohne mich nach den anderen zu richten.
Birgit Krause
In einer für mich anstrengenden Lebenssituation ließ mich das Leben zufällig Iris Raspini und QiGong vor einigen Jahren kennen und schätzen lernen. Mit freundlicher und spielerischer Art führt sie geübt Jedermann/frau an, teilweise mit passender Musik. Herrlich!
Nun durfte ich an einem ihrer online webinare zum Thema "Innerer Kritiker" teilnehmen. Auch hier wird man freudig und spielerisch an seine eigenen Knackpunkte herangeführt. Danke fürs Staunen liebe Iris ! Tatsächlich ein MEHRWERT!
Nicole R..
Wir haben Frau Raspini über das Internet gefunden. In einer für uns herausfordernden Situation bot sie uns schnell einen Onlinetermin an. Im weiteren Verlauf bevorzugten wir persönliche Termine mit ihr. Sie hat uns als Paar etwa ein dreiviertel Jahr begleitet. Sehr schnell hat sie unsere jeweils "wunden" Punkte herausgearbeitet und uns mit verschiedenen, für uns gut umsetzbaren, Übungen weitergeholfen. Stets respektvoll konnte Frau Raspini uns jeweils für die Andersartigkeit des anderen sensibilisieren.
Herbert Petri
Freundliche Qi Gong Schule im Freien,im von Alten Garten und dahinter auf den Wiesen.(Ort Linden) Nach Anmeldung in einer Internetliste wird man immer kurz vor Beginn benachrichtet und gefragt ob man teilnehmen möchte . Es ist immer ein Dienstag um 18,15 Uhr.Wenn 6 Leute angemeldet sind, findet es statt.Ich habe immer einen erholten und spaßigen Abend, ich kann es empfehlen. 👍🌝🌞
Rodri LG
Gracias Iris. Fuiste la única en casi todo Niedersachsen que nos ayudó. Muy profesional en su trabajo y muy simpatica. Y aunque su español no sea perfecto, nos ayuda muchísimo sus palabras y sus metodos. Mil gracias. Ojalá todos fueran como ella, una buena profesional.
Llevábamos meses buscando terapia en español, pero todos ponen escusas... es increíble.... Pero la señora Raspini nos escuchó y no dudo un segundo en darnos cita.
Jürgen Köpke
In der Praxis für Qi Gong und Psychotherapie erfuhr ich die Methode der Schematherapie, die extrem zielführend zur Linderung bzw. Heilung meines psychischen Problems beitrugen. So konnte ich in der Folgezeit alt eingesessene Zwänge und gefestigte Verhaltensweisen nach und nach überwinden. Innere Blockaden konnten aufgedeckt werden und langfristig beseitigt werden. Es war sicher ein großes Glück für mich, hier in Hannover eine kompetente und professionelle Schematherapie‒Expertin zu finden, die mir aus meiner Krise wirksam heraus geholfen hat.
Extrem hilfreich waren dabei auch körperliche Anwendungen aus der traditionellen chinesischen Medizin, Qi Gong sowie Shiatsu‒Massagen, die ich in der Praxis erfuhr. Heute zählt eine monatliche Shiatsu‒Massage zu den Ritualen, die ich nicht mehr aus meinem Leben missen möchte. Auch in der Praxis gelernte Qi Gong Anwendungen, die ich über viele Jahre wöchentlich praktiziere, zählen zu den festen Ankerritualen, die mein Leben bereichern.
Jorge
Das Tollste war der Wandel von totaler Unsicherheit (“Was könnten die anderen denken?”) hin zu mehr Entspannung: Ich bin jetzt ruhig, geduldiger und entspannter.
Vorher gab es so viele Belastungen in mir:
Ich war depressiv verstimmt (auch unter Medikamenten), ohne Motivation, gestresst, besorgt, ängstlich, auch aggressiv und nervös. Mein Kopf war ein Chaos, und ich weinte viel. Ich fühlte mich einfach nicht gut. Die Meinungen der anderen Menschen vereinnahmten mich.
Nun glaube ich mehr an mich selbst + meine Ziele, ohne immer wieder daran zu denken, wen das stört. Ich habe tolle Übungen gelernt, die mir helfen, entspannt zu denken und ruhigere Entscheidungen zu treffen (-anstatt dem verrückten Chaos im Kopf zu folgen).
Ich konzentriere mich jetzt mehr auf meine Hauptziele.
Ich bin meinem Glück deutlich näher gekommen, was für mich bedeutet:
Im Frieden sein und das tun, was ich wirklich will, ohne mich nach den anderen zu richten.
Birgit Krause
In einer für mich anstrengenden Lebenssituation ließ mich das Leben zufällig Iris Raspini und QiGong vor einigen Jahren kennen und schätzen lernen. Mit freundlicher und spielerischer Art führt sie geübt Jedermann/frau an, teilweise mit passender Musik. Herrlich!
Nun durfte ich an einem ihrer online webinare zum Thema "Innerer Kritiker" teilnehmen. Auch hier wird man freudig und spielerisch an seine eigenen Knackpunkte herangeführt. Danke fürs Staunen liebe Iris ! Tatsächlich ein MEHRWERT!
Nicole R..
Wir haben Frau Raspini über das Internet gefunden. In einer für uns herausfordernden Situation bot sie uns schnell einen Onlinetermin an. Im weiteren Verlauf bevorzugten wir persönliche Termine mit ihr. Sie hat uns als Paar etwa ein dreiviertel Jahr begleitet. Sehr schnell hat sie unsere jeweils "wunden" Punkte herausgearbeitet und uns mit verschiedenen, für uns gut umsetzbaren, Übungen weitergeholfen. Stets respektvoll konnte Frau Raspini uns jeweils für die Andersartigkeit des anderen sensibilisieren.
Herbert Petri
Freundliche Qi Gong Schule im Freien,im von Alten Garten und dahinter auf den Wiesen.(Ort Linden) Nach Anmeldung in einer Internetliste wird man immer kurz vor Beginn benachrichtet und gefragt ob man teilnehmen möchte . Es ist immer ein Dienstag um 18,15 Uhr.Wenn 6 Leute angemeldet sind, findet es statt.Ich habe immer einen erholten und spaßigen Abend, ich kann es empfehlen. 👍🌝🌞
"Ich hätte gar nicht gedacht, dass ich überhaupt dran komme"
Heike, 58
Warum du bei mir richtig bist
Mein erwachsener Sohn hat mich mal gefragt: „Warum bist du als erfolgreiche Gesundheitstrainerin + Qi Gong-Lehrerin noch in das systemische Coaching + die Therapiearbeit eingestiegen?“
Dazu gibt es 2 Antworten:
- Weil es das Größte im Leben ist, eigene Erfahrungen zu nutzen, um anderen Menschen ein tolles Leben zu ermöglichen.
- Weil ich bereits vor 25 Jahren durch meine Gesundheitsvorträge erkannt habe, dass eine ECHTE Gesundheit immer ein Zusammenspiel aus körperlicher und psychisch Gesundheit ist.
Was du bei mir findest:
Einen sicheren Raum, in dem du dich zeigen darfst – mit allem, was da ist.
Jemanden, der mit dir forscht – ohne zu werten, aber mit einem klaren Blick.
Impulse, die dich in deine eigene Kraft bringen – damit du deinen Weg wirkungsvoll gestalten kannst.
Jetzt kennst du mich.
Ich freue mich, auch dich kennenzulernen!
Gehörst DU zu den Menschen, die sagen:
“Um mein Leben so richtig gut in die Hand zu nehmen und zu bereichern, ist mir nichts zu teuer! 🤩 ”
“Ich bin bereit, Zeit zu finden, um für mich zu gehen. Auch wenn ich jetzt noch keine Idee hab, wie es geht. 💡 “
“Ich weiß zwar (noch) nicht so recht, wie ich es schaffe ‒ doch mit kompetenter Hilfe ist es möglich! 🌞 “
“Ich überzeuge mich von der Kompetenz meiner Unterstützung. Und dann kann ich mich auch entscheiden. 🎉 “
Du bist bei mir NICHT richtig,
wenn du
dich einfach nur unter der Bettdecke verkriechen willst und dort bleiben möchtest.
entschieden hast, deine Komfortzone niemals zu verlassen.
fest entschlossen bist, deinem inneren Schweinehund oder anderen die Führung deines Lebens zu überlassen.
Du bist bei mir richtig,
wenn du
endgültig DirigentIn deines Lebens sein willst.
die ewigen Zweifel- und Abwertungsmomente satt hast.
mit zunehmendem Alter die zunehmende Lebensfreude genießen möchtest.
…mit den passenden Menschen.
…in eigener Authentizität.
…ohne schlechtes Gewissen.
Was du bei mir erwarten kannst
- Diskretion
- Respekt
- Wertschätzung
- Augenhöhe
- Motivation
In meinem Programm entwickeln Menschen
…eine kreative Lebensgestaltung für jeden Tag, die sich leicht und verbunden anfühlt
…Wege, um festgefahrene Perspektiven und Dogmen zu sprengen;
…die Freiheit, dem inneren Ruf zu folgen statt den äußeren Vorgaben;
…äußere Zwänge angemessen einzuordnen, sodass sie nicht mehr blockierend sind;
…endlich wieder mit gutem Gefühl ihre Meinung frei sagen zu können.
Meine Klienten leben danach ihr Leben so, wie sie es wirklich wollen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn sie haben erkannt, was ihnen gut tut und was ihnen schadet!
Ab dem Moment wissen sie auch, wie sie herausfinden, welche Entscheidungen die richtigen sind - und wann der passende Moment dafür ist.
Raus aus alten Mustern - Rein in die Gestaltungskraft!
© 2025 Iris Raspini│ erstellt von LM Consulting│Alle Rechte vorbehalten.